"香り"が生み出す効果について
こんにちはTakahara Candleです！
先日ブログに書いた通り、
今回は
『香り』
について書きます！
エッセンシャルオイル、アロマオイル
と聞くと
リラックス、リフレッシュ
などのイメージが強いと思いますが、
それ以外にもいろいろな効果があるんです！
その効果に応じて
いろいろなシーンで
香りを楽しんでいただけたらと思います。
まずは、
精神面へ与える効果
香りの成分が脳に働きかけることで、
精神的なストレスを緩和してくれます。
まずは、
『ストレス緩和や、リラックス、安眠』
などの効果のある香り
ラベンダーやオレンジスウィート、
イランイラン、ローズ
等々があります。
ラベンダーの香りが
リラックス効果があるのは
有名ですね！
寝る前や入浴中などに
この香りを嗅ぐと、
リラックス効果が高まります！
次に
『気分を変えたい、リフレッシュしたい、
集中力を高めたい』
ときに効果のある香り
グレープフルーツやレモン、
ペパーミントやユーカリ、ティーツリー
などがあります！
レモンなどのスッキリした柑橘系の香り、
ユーカリなどの爽やかな香りで、
気分転換しましょう！
起きた後やお出かけ前にこの香りを嗅いで、
シャキッ！として
お出かけでもどうですか？
次は、
体に効く香り
です！
オイルに含まれる成分には、
薬に似た働きをするものもあるそうです。
まず、
風邪予防に効く香り
これは
ティーツリー、ユーカリ、レモン
などがあります。
これらの香りは
免疫力を高めてくれるそうです。
次に
花粉症の症状を緩和
してくれる香り
これは
ユーカリ、ティーツリー、ペパーミント
などがあります。
毎年、花粉症の症状に悩まされている方
多いのではないでしょうか？
そんな方にオススメです！
このオイルを
マスクの外側に一滴垂らす、
※肌に直接触れない場所
ハンカチに垂らして香りを吸いこむ
ことで鼻や喉がスッキリ！
※オイルの色でシミになることが
ありますので、ご注意下さい。
次に、
冷え性
に効果のある香り
これは
グレープフルーツ、オレンジスウィート、
レモンや、ラベンダー
などがあります。
グレープフルーツには
血液循環を促す作用があり、
冷え性の他にもむくみにも効果的です！
オススメは
入浴中の使用です！
天然塩大さじ2〜4杯に、
オイルを3〜5滴
混ぜてバスソルトを作りましょう。
お湯にバスソルトを混ぜることで、
簡単にアロマバスができます。
次に、
女性特有の悩み
に効果のある香り
クラリセージ、イランイラン
ゼラニウムやラベンダー
などがあります。
ホルモンバランスの乱れや
精神的なストレスからくる
女性のつらい不調。
これも香りで緩和できるんです！
この他にも
スキンケアには
ラベンダー、ローズマリー、
イランイラン、ゼラニウム、ティーツリー
などなど、
雑菌やカビの繁殖を抑える香りは
ティーツリー、ペパーミント、
ラベンダーやレモン
などなど
空気清浄作用のある香りは
グレープフルーツ、レモン
オレンジスウィートや、ヒノキ
などなど、
香りでいろんな効果があるんですね！
生活の中に気軽に取り入れて楽しめたらと思い
Takahara Candle では、オリジナルでブレンドし、
サシェやキャンドルに香りをつけています。
次の機会に紹介したいと思います！
Takahara Candle
キャンドル教室や
出張ワークショップも
やっています。
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